Eat to win! richtet sich an jene Leistungssportler, welche eine optimale Ernährung für maximale Leistung und Energiezufuhr anstreben.

Ich selbst bin langjährige Marathonläuferin und merkte über die Jahre wie wichtig eine richtige Ernährung ist um das Maximum an Leistung abrufen zu können. Aber auch wie schwer es ist, zwischen Beruf, Familie und dem Training die Mahlzeiten gut zu planen.

Denn jeder weiß –> ohne Mampf kein Kampf!