….weil Essen und genießen so leicht und lecker sein kann….

Gesundheit, die man Essen kann und auch noch von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird!

Einzelberatungstermine

Sie möchten lieber individuelle Einzelgespräche? Ihnen passen die Kurstermine nicht oder Sie wünschen eine Betreuung per Email- oder
Telefonberatung?
Mit ärztlicher Verordnung sind auch diese Einheiten bezuschussungsfähig durch Ihre Krankenkasse:

  • z.B. bei Fettstoffwechselstörungen
  • Begleitung auf dem Weg zum Wunschgewicht
  • Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
  • Magen- und Darmbeschwerden
  • Nahrungsmittelintoleranzen uvm.

Anmeldung und individuelle Termine nach Absprache:

Präventionskurs ESG – erfolgreich abnehmen

Themeninhalte:

  • Kohlenhydrate- ist low carb wirklich richtig für mich?
  • Eiweiß- Wie viel und was kann ich noch essen außer Fleisch?
  • Leckere, gesunde und besonders schnelle Küche für die ganze Familie
  • Diäten, Hunger und Sättigungsgefühl – Wann und wie viel ist das RICHTIGE FÜR MICH

Kursstart sie Aktuelles:

8 Termine : 170,00 EUR (Die Kosten werden bis zu 100 % durch Ihre gesetzl. Krankenkasse bezuschusst)

Vortrag : Alarm im Darm! Mit der richtigen Ernährung erkältungsfrei durch den Winter

Unser Darm kann mehr als wir ihm zutrauen. Erfahren Sie mit welchen Lebensmitteln Sie die Zusammensetzung der Darmflora positiv beeinflussen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Reizdarm und Nährstoffmangel entgegenwirken.

Mit den richtigen Lebensmitteln für unsere Darmflora unterstützen wir das, aktuell besonders wichtige Thema, Immunsystem, aber auch unser Körpergewicht.

Wann? 21.09.2020 17.30 Uhr Onlineseminar über die VHS Preetz

Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Link per email zu dem Vortrag, dieser wird über das Portal Zoom angeboten.

Anmeldung direkt über die VHS Preetz.

https://vhs-preetz.de/programm/?collapse=collapse32

 

Wann? 22.10.2020 17.00 Uhr Gesundheitszentrum im Löwen, Am Markt 10-12 in Preetz

Kosten: 12 EUR / Person (Paare je 10 EUR / Person)

Essen nach Zeit _ Was ist dran an Intervallfasten?

16 zu 8 Stunden oder doch lieber 4 Tage Genuss und 3 Tage lang Diät in der Woche? In dem Vortrag „Intervallfasten“ werden die Vorteile und positiven Wirkungen von Intervallfasten aufgezeigt, wenn diese auch richtig umgesetzt werden. Beispiele und persönliche Anpassungsmöglichkeiten an unseren Alltag werde ich ebenfalls gerne mit Ihnen besprechen.

 

Wann: 15.09.2020 17.00 Uhr im Gesundheitszentrum am Löwen, Markt 10-12 in Preetz

Kostenbeitrag: 12 EUR / Person (Paare je 10 EUR/ Person)

Einladung per Zoom-Meeting (technische Voraussetzung und Hilfestellung gibt es von mir persönlich)

Workshop Meal Prep – Vorbereitung ist das A und O

Meal Prep? Was bringt mir das? Sie sparen Zeit für die Zubereitung und dem Abwasch in der Küche, Geld beim Einkaufen und stressfreier ist es auch noch! Zusammen bespreche ich mit Ihnen in diesem Workshop wie sich Gerichte optimal vorbereiten lassen und wie sich mit wenig Zutaten neue Gerichte entwickeln lassen. Natürlich erhalten Sie die Rezeptvorschläge zum Mitnehmen und Ausprobieren mit nach Hause.

Wann? 02.10.2020  15.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Wo? Praxis Wohlwerk, Wildrosenweg 3, 24119 Kronshagen

Kosten: 20 EUR / Person (Paare 18 EUR / Person)

 

Wann: 15.09.2020 17.00 Uhr im Gesundheitszentrum am Löwen, Markt 10-12 in Preetz

Kostenbeitrag: 12 EUR / Person (Paare je 10 EUR/ Person)

Einladung per Zoom-Meeting (technische Voraussetzung und Hilfestellung gibt es von mir persönlich)

Kompaktkurs: Is(s)t fit- gesunde Ernährung im Alltag 4 Termine

Die Kurse werden zur Zeit in kleinen Gruppen vor Ort in der Praxis durchgeführt. Onlinekurse werden ab einer Anzahl von 6 Teilnehmer durchgeführt.

Themeninhalte:

  • Ich weiß schon viel- die richtige Umsetzung fehlt mir noch?
  • Essen, Büro, Familie, Sport und Einkauf- Alles unter einen Hut bringen?
  • Sport und Ernährung aufeinander abgestimmt
  • Der neue Markt der Lebensmittel- welche Neuigkeiten und Diäten gibt es?
  • Gemeinsames Einkaufstraining

Kursstart siehe Aktuelles

4 Termine mittwochs 17.00 Uhr bis 19.00 Uhr,
Praxis Wohlwerk, Wildrosenweg 3, 24119 Kronshagen
Kosten: 140,00 EUR inkl. Kursmappe (Die Kosten werden bis zu 100 % durch Ihre gesetzl. Krankenkasse bezuschusst)

Persönliches Coaching mit Ernährungsplan, Nährstoffanalyse und Körperfettmessung

Was Sie erwarten kann:

1 : 1 Betreuung mit einem auf Sie persönlich abgestimmten Ernährungsplan

Terminen nach Absprache und bei Kundenwunsch auch bei Ihnen zu Hause!

Einkaufstraining und persönlicher Kochkurs

Nährstoffanalyse und Körperfett- / Muskelanteil – Messung

Für Sportler, Familienmanager oder auch vielleicht als besonderes Geschenk

Wir berücksichtigen Ihre persönlichen Wünsche und Ziele und Sie kommen mit den richtigen Tipps und individuellen Lösungsansätzen zu Ihrem Ziel!

Sprechen Sie mich an und Sie erhalten das auf Sie abgestimmte Angebot!

Bewegung und Ernährung effektiv aufeinander abgestimmt- Spezialangebot ems- Training und Ernährungscoaching

Mit effektivem Training und persönliches Coaching in kurzer Zeit zum Ziel? Dann testen Sie unser Spezialangebot in der Praxis Wohlwerk mit 4 x 20 Minuten EMS Training bei one- Point und 4 x Ernährungscoaching für nur 319 EUR in der Praxis Wohlwerk in Kronshagen!

Infos, Anmeldung und Gutscheine hier oder bei Nadine Meinhard Tel.: 01705552815

www.ems-onpoint.de